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  [건강] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 1부 영양, 체중 관리 전략 나는 학위나 자격증, 실적, 경력 등 눈에 보이는 스펙에 대해 많은 리스펙을 보내는 사람이다. 어떤 분야에서든 그것을 얻기 위한 노력은 인정해야 하고, 그러한 배경 지식들이 그사람들의 전문성을 높여 준다고 생각하기 때문이다. (공부만을 얘기하는 것이 아니고, 각 분야에서 본인이 취한 노력들은 다 존중해야 하지 않을까?) 내가 유튜브에서 구독하고 있는 스포츠/건강/헬스 채널 중 하나인 핏블리 역시 이러한 측면에서 여러가지 자격증을 가지고 있고, 논문 등을 인용하는 경우도 있어 믿음이 가는 사람이다. 운동법과 더불어이론 설명도 잘 해주는 편이라 영상을 자주 시청했었는데, 다이어트 전략집을 출간했다고 해서 읽어보게 되었다. 우선 이 책은 어려운 내용을 질의응답의 형식으로 최대한 간단히 풀어 쓰려고 노력했다는 .. 문화생활/도서 2022. 3. 14.